Termin am Regensburg

»Zen Yoga« ist eine eigens entwickelte Methode, die Meditation, Atem- und Körperübungen miteinander verbindet. Übungen aus der 108 Zen-Gymnastik, dem Qi Gong und Asanas aus dem Yoga werden hier miteinander kombiniert und sehr bewusst und achtsam ausgeführt. In der Langsamkeit entsteht ein dynamischer Übungsfluss, in dem sich Dein Atem und Deine Bewegungen zu einer harmonischen…