Namasté
„Lass den Kopf beiseite, mach erst mal Yogapraxis
und dann schau was Yoga mit DIR macht!“
Irene
Hallo – schön, dass du mich hier besuchst!
Yoga und Thai Massage ist meine BeRUFung, die ich mit all meinen Sinnen lebe, erlebe und mit Freude weitergebe!
Ich liebe die Ausgewogenheit und die vielen Facetten in meinem täglichen Tun: Von Personal Training, Gruppenunterricht, bis hin zu Massage, Workshops und Ausbildungen erfüllt mich jede Stunde mit Glück. Bei den gemeinsamen Reisen mit euch entstehen jedes Mal aufs Neue unvergessliche Momente!
Für mehr Infos schau dir bitte gerne meine Seite genauer an … ich freu mich auf dich und hoffe, der Funke springt über!
Aktuelles
NEUES YOGASEMESTER STARTET!
Ich freue mich bereits jetzt schon riesig auf das neue Sommer-Yogasemester! Am 2.3.26 um 18.30 gehts los … SEI MIT DABEI ! !! Schnuppern gegen Anmeldung jederzeit möglich …
Yoga & Music Day #21 Die Kultserie geht weiter!
Am 06.12.25 gehen wir in die nächsten Runde und machen die 21 voll! WIR FREUEN UNS SEHR DRAUF. Anmeldungen bitte per email: irene.allinyoga@gmail.com
Energietankstelle „Goldene Pause“ mit Nora Kögel im All in Yoga am 22.01.2026 von 18.30-20.30
Ein Abend zum Auftanken, Loslassen und Wiederverbinden
Sei gespannt auf die Welt der Quantenarbeit!
Komm wie du bist – geh ein Stück mit – komm bei dir an!
In der Zeit, in der alles schneller wird, darfst du dir erlauben, innezuhalten und aufzutanken – tief in deinem Innersten.
Termine
- 8. November 2025 10:00 Achtsamkeit & Berührung Nuad, Yoga & Selbstfürsorge mit Irene Maier-Kapl | Verein für Achtsamkeit Osterloh e.V.
- 21. November 2025 09:00 Nuad Basis Kurs – 3 Tage – KIEL „Das Studio“ | DAS STUDIO
- 5. Dezember 2025 14:00 BREATHWORK meets BODYWORK mit Claudia Wolf und Irene Maier-Kapl | ALL IN YOGA
- 6. Dezember 2025 14:00 Yoga & Music Day # 21 |
- 22. Januar 2026 18:30 Energie – Tankstelle Goldene Pause mit Nora Kögl | ALL IN YOGA
- 27. Februar 2026 12:00 THAI meets TCM: ELEMENT Metall und Wasser – Isayoga REGENSBURG | ISAYOGA
- 13. März 2026 09:00 YOGA PERSONAL TRAINERAUSBILDUNG | OM & CO
- 14. Mai 2026 10:00 ZEN Yoga Flow Tag | FLOWING OM
- 18. Juni 2026 18:00 SONNENWENDE YOGA IRENE.KAPL NADINE.SAMBS | Das Alpenhaus Gasteinertal
- 26. Juni 2026 13:30 Nuad Thai Massage Basis-Ausbildung | FLOWING OM
- 30. August 2026 13:30 STRESSLESS Yoga Retreat mit Christin und Irene | GARDASEE |
- 18. September 2026 14:00 ZEN Yoga Fortbildung – 3 Tage | ALL IN YOGA
DAS NEUE SEMESTER STARTET MIT 15.09.2025!
L I N Z:
MONTAG
18.30-19.45 LIVE
DIENSTAG
17.30-18.45 LIVE
19.00-20.15 LIVE und HYBRID
MITTWOCH im SCHLOSS PUCHENAU
17.00-18.15 und 18.30-19.45 LIVE
Weiterhin gibts natürlich
ONLINE BLÖCKE (hybrid) 75 MIN
5 er Block | 100,00 Euro
10 er Block | 180,00 Euro
Einzelstunden | 20,00 Euro
LIVE BLÖCKE nur bei freiem Kursplatz buchbar
10er Block 75 MIN | 250,00 Euro
Einzelstunde LIVE | 25,00 Eur
YOGAKURSE NUR MIT GÜLTIGER MITGLIEDSCHAFT: Die Jahresfördermitgliedschaft beträgt zusätzlich einmalig € 30,00 und gilt 12 Monate für alle Veranstaltungen des Vereines LIB – Zentrum für Leben in Balance
12 Tages AUSBILDUNG NUAD THAI Basis 2026:
Österreich – HOHENEMS – Yoga4all – Irene MAIER-KAPL
Info unter: Studio Yoga4all, Daniela Metelko, https://yoga4all.at/
Teil 1: 15-18.01.2026 – Südstil
Teil 2: 19-22.02.2026 – Nordstil
Teil 3: 12-15.03.2026 – Dynamische
BESCHREIBUNG: Erlerne in diesem Basiskurs in einer Kleingruppe Elemente aus dem Nord- und Südstil, dynamische Thaimassage sowie die dazu gehörigen Dehntechniken. Nach diesem 12-tägigen Kurs bist du in der Lage, komplette Sitzungen in der Rücken-, Bauch-, Seitenlage und im Sitzen abzuhalten. Es sind keine weiterführenden Kurse notwendig, um die erlernten Techniken entweder am Kunden oder als Ergänzung zu deiner Arbeit als Masseur, Arzt oder Körpertherapeut weiterzugeben.
INHALTE:
- Basistechniken aller Stile in allen Lagen
- 10 Energielinien (SEN Linien)
- Geschichte und Tradition
- Dehn- und Entspannungstechniken
- Theoretische und ethische Grundlagen
- Wirkung, Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen
- Chakren und Koshas und ihre Verbindungen
- Mögliche Ursachen von Krankheiten auf energetischer Ebene
- Yoga, Atmung und Meditation
- Guppensupervision mit Externen
- praktische und schriftliche Abschlussprüfung
VORAUSSETZUNG:
Mindestens eine NUAD Sitzung, eine gute physische und psychische Verfassung und die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung.
Preis:
12 Tage Ausbildung
- Frühbucher bis 15.12.25 … € 1.490,00 (Die Jahresfördermitgliedschaft beträgt zusätzlich einmalig € 30,00 und gilt 12 Monate für alle Veranstaltungen des Vereines LIB – Zentrum für Leben in Balance)
- Regulär € 1.800,00
inkl. Skriptum
Filmen erlaubt
Österreich – LINZ – all in yoga (Wolfauerstraße 14, 4040 Linz) – Irene MAIER-KAPL und MATTHIAS BEUTHE
Teil 1: 26.03-29.03.26
Teil 2: 30.04-03.05.26
Teil 3: 28.05-31.05.26
BESCHREIBUNG SIEHE OBEN – Teilnehmeranzahl mind 6 Personen
Preis:
12 Tage Ausbildung
- Frühbucher bis 26.02.26 … € 1.680,00 (Die Jahresfördermitgliedschaft beträgt zusätzlich einmalig € 30,00 und gilt 12 Monate für alle Veranstaltungen des Vereines LIB – Zentrum für Leben in Balance)
- Regulär € 1.920,00
inkl. Skriptum
Einzelmodul:
Pro Modul € 640,00 (Die Jahresfördermitgliedschaft beträgt zusätzlich einmalig € 30,00 und gilt 12 Monate für alle Veranstaltungen des Vereines LIB – Zentrum für Leben in Balance)
Inkl. Skriptum,
Filmen erlaubt
INFO zu Matthias BEUTHE – https://www.matthiasthai.com
Osteopath, Osteothai Master, Physiotherpeut mit Zusatzausbildung für Manuelle Therapie und Lymphdrainage, Yogalehrerausbildung in Indien, Thaimassageausbildungen als Schüler und Assistent bei Sunshine Networklehrern David Lutt, Krishnatakis, Laurino, Itzak und Chachoi.
Österreich – KITZBÜHEL – OM&CO Studio – Irene MAIER-KAPL
FRÜHJAHR 2027 – infos folgen in Kürze
Personal Training
Hier bleiben keine Fragen offen!
Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und alles Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt 1:1 an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen, aber auch bei Depressionen und Burn Outs kann ein Ausgleich geschaffen werden. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, den Räumlichkeiten, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.
Preis für eine Einheit (60 min)/wochentags:
all in yoga Studio 108,00 Euro
MOVE Therapiezentrum 115,00 Euro
auswärts/privat 130,00 Euro
Wochenende 150,00 Euro
Personal Training
Hier bleiben keine Fragen offen!
Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und alles Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt 1:1 an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen, aber auch bei Depressionen und Burn Outs kann ein Ausgleich geschaffen werden. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, den Räumlichkeiten, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.
Preis für eine Einheit (60 min)/wochentags:
all in yoga Studio 97,00 Euro
MOVE Therapiezentrum 105,00 Euro
auswärts/privat 110,00 Euro
Wochenende 130,00 Euro
Yoga
Jeder kennt Yoga und doch wissen so wenige worum es dabei geht… Yoga ist für mich das Gefühl das man mitnimmt, wenn man den Saal verlässt. Rein von der sportlichen Seite betrachtet arbeitet kaum ein System so intermuskulär, d.h. es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig in Spannung gebracht. Durch das stetige Wechselspiel von Spannung und Entspannung fehlt die Zeit über Alltagsprobleme nachzudenken. Eine große Rolle spielt dabei der Atem, der gezielt deinen Körper und Geist in eine Ausgeglichenheit zurückholt.
INSIDE YOGA – ein Yogastil des Hatha Yogas – verbindet das Traditionelle mit dem Modernen. Es fließen immer wieder Elemente aus Thai Yoga, Contact Yoga, Blind Yoga oder Inside Flows in die Stunden ein.
ALL IN YOGA – für die Gestaltung meiner Stunden greife ich auch gerne auf meine Erfahrungen aus meinen Ausbildungen in den Bereichen Tanzpädagogik, Gyrokinesis, Pilates und Wirbelsäulentraining zurück. Der Themenschwerpunkt, den ich jede Woche neu setze, öffnet einem Möglichkeiten MEHR als nur körperliche Benefits mit nach Hause zu nehmen! Inspirationen hole ich mir immer wieder auf diversen Workshops mit internationalen Referenten.
Nuad Thai Yoga
Was ist Thai Yoga eigentlich?
Die traditionelle NUAD Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der THAI MEDIZIN und erfreut sich aufgrund ihrer tiefgehenden Wirkung auch bei uns immer größer werdender Beliebtheit. Über Energiebahnen (Senlinien) wird mittels Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt und mobilisiert.
Nuad Thai Yoga kann bei vielen Beschwerden wie – Kopfweh und Migräne – Rückenproblemen – Muskelverkürzungen – Hüft- und Knieschmerzen ect. helfen. Eine Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die Dauer legen wir zu Beginn der Behandlung gemeinsam fest. Die Behandlung erfolgt in Sportbekleidung und erfordert vom Patienten keine Voraussetzungen.
Preis für eine Behandlungseinheit:
1,40 Euro pro Minute
Nuad Thai Yoga
Was ist Thai Yoga eigentlich?
Die traditionelle NUAD Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der THAI MEDIZIN und erfreut sich aufgrund ihrer tiefgehenden Wirkung auch bei uns immer größer werdender Beliebtheit. Über Energiebahnen (Senlinien) wird mittels Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt und mobilisiert.
Nuad Thai Yoga kann bei vielen Beschwerden wie – Kopfweh und Migräne – Rückenproblemen – Muskelverkürzungen – Hüft- und Knieschmerzen ect. helfen. Eine Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die Dauer legen wir zu Beginn der Behandlung gemeinsam fest. Die Behandlung erfolgt in Sportbekleidung und erfordert vom Patienten keine Voraussetzungen.
Preis für eine Behandlungseinheit:
1,40 Euro pro Minute
Irene & Freunde
Meinen Weg, zu dem Menschen zu werden, der ich jetzt bin, haben viele wunderbare Mitmenschen begleitet und diese inspirieren mich Tag für Tag aufs Neue. Dafür DANKE ich euch! Hier noch Einige, die entscheidend zu meiner Entwicklung beigetragen haben:
Die Basis für den Beginn meiner Persönlichkeitsentwicklung legten Ulrike Bauer und Bruno Genty (Performdance Linz). Durch Gyrokinesis ebneten Randi und Johannes Randolf den Weg zum Yoga. So richtig angekommen im INSIDE YOGA bin ich dann bei meiner Yogalehrerausbildung in Wels. Danke sagen möchte ich hier zwei besonderen Menschen, Petra Werner (fokusleben) und Young Ho Kim (inside yoga), die bis heute mein Leben begleiten und bereichern! Nuad Thai macht das ganze Paket komplett.
Der größte Dank jedoch gilt meiner Familie, die mich bis heute bei jedem Schritt unterstützt. Meine drei wundervollen Kinder erfüllen mich mit Stolz und sind meine Quelle der Kraft.
Meine Ausbildungen:
- Dipl. Wirbelsäulentrainerin – Body & Health Acadamy 2006
- Dipl. Pilatescoach – Body & Health Acadamy 2006
- Gyrokinesis Teacher Level 1 – Johannes und Randi Randolf-Liebnau 2008
- Tanz- und Bewegungspädagogin –Performdance Linz 2006/09
- Dipl. INTENSIVE YOGA Teacher – Yong Ho Kim / Fokusleben 2008/09
- 108 ZEN Gymnastik – Jang Ho Kim / Fokusleben 2009
- NUAD Thai Yoga Körperarbeit – Basic und Therapy: WAT PO Schule Innsbruck 2010/11
- Personal Trainer für Yoga – Inside Yoga Frankfurt 2010
- Fortbildung Yogatherapie – Richard Hackenberg 2011
- Dynamic Qi Gong Ausbildung – Jang Ho Kim / Fokusleben 2011/12
- Yogatherapie Ausbildung – Christiane Wolff / Fokusleben 2012
- Pranayama – Christiane Wolff / Fokusleben 2013
- Zertifizierte Yogalehrerin durch AYA 500+ inside yoga Frankfurt 2013
- Nuad Thai Bodywork – Michal Mukti Buck, the vedic conservatory / Florida 2013
- Energetikerin nach TCM und Stressmanagement – vitalakademie Linz 2013
- Weiterbildung in Fascial Fitness – Diva Müller und Dr. Robert Schleipp / Wien 2014
- Weiterbildung Yogatherapie im Gruppenunterricht – G. Niessen – Berlin 2015
- Weiterbildung OsteoTHAI (general overview)— David Lutt / sunshinehouse / 2016
- Weiterbildung Yoga Anatomie/Physiologie – Stefanie Katzlinger / fokusleben 2017
- Weiterbildung Dynamische Thaimassage – Pau Castellsaque / Basel / 2017
- Weiterbildung OsteoTHAI (joints)— David Lutt / sunshinehouse / 2017
- Cranio Sacrale Körperarbeit /2017-2018
- Weiterbildung OsteoTHAI (lower back) – David Lutt / sunhinehouse / 2018
- Weiterbildung Dynamisch Thai Advanced – Lutt/Krishnatakis / sunshine house / 2018
- Weiterbildung OsteoTHAI (inernal organs) – David Lutt / Berlin / 2019
- Weiterbildung OsteoTHAI (breathing) – David Lutt / sunshine house / 2019
- Weiterbildung Thai Massage & 5 Elements – Krishnatakis / sunshine house / 2019
- Weiterbildung Craniosacral Applications – Vangelis Varia / sunshine house / 2019
- Ausbildung Master OSTEOTHAI – Mod. 1 -David Lutt / France / 2019
Workshops
Young Ho Kim, David Lutt, Krishnatakis, Jang Ho Kim, Andrea Röhrig, Christiane Wolff, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Patrick Broome, Rachel Zinman, Twee Merrigan, Gordon Bloom, Lucia Schmid, Duncan Wong, Cameron Shayne, Simon Park, Michael Mukti Buck, Matt Giordano, Almut Kramer, Lucie Beyer, …
http://www.silkepoehlsen.de/
Nuad ThaiYoga-Massage, Yogaunterricht, ganzheitliche Ernährungsberatung
Barbara Laimer I Linz
Selbständig
Doris Floh | Luftenberg
Yogalehrerin und Thai Körperarbeit
https://www.soulyoga-bysarah.at
Yogalehrerin, Nuad Thai Praktikerin
Giselheid | Mödling
Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
Ziga Jereb I Wien
Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph
Katja Nikolaus I München
Yogalehrerin
Susanne Rehberger I Linz
Yogaschülerin
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
10. Januar 2020
Ziga Jereb I Wien
Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph
14. Januar 2020
Katja Nikolaus I München
Yogalehrerin
14. Januar 2020
Barbara Laimer I Linz
Selbständig
14. Januar 2020
Susanne Rehberger I Linz
Yogaschülerin
Doris Floh | Luftenberg
Yogalehrerin und Thai Körperarbeit
27. Februar 2022
Giselheid | Mödling
Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin
14. März 2022
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Kontakt
Irene Maier-Kapl
Wolfauerstr. 14 | A-4040 Linz
Tel.: 0699/18822002
Email: irene.allinyoga@gmail.com
Woche 6: Reduziere deine Gedanken und deine Sprache um 50 %Ich hatte Ende Jänner Nora Kögel (@qiwell_mindful_living) mit einer Basis Einführung in Quantenarbeit bei mir im Studio. Es war ein super interessanter Vortrag und er hat mich die letzten Tage sehr dazu inspiriert, über meine Sprachen und meine Gedanken nachzudenken! In unserem Alltag verbringen wir viel Zeit damit, Dinge im Kopf zu bewegen – Probleme zu lösen, Situationen zu bewerten, vorauszudenken.Diese Woche lade ich euch zu etwas Ungewohntem ein. In einer Geschichte von Ajahn Brahm heißt es:‚Nicht daran denken ist die halbe Miete.‘ Er schreibt darüber, dass es manchmal nicht die Situation selbst ist, die anstrengend ist,sondern das ständige innere Weiterdenken.Wir halten etwas im Kopf fest, drehen es hin und her,als müssten wir es die ganze Zeit mit uns tragen.Und genau dadurch wird es schwer.Wenn wir das Thema ins Yoga und in die Achtsamkeit einfließen lassen, bedeutet das: Du musst nichts klären, nichts verstehen und nichts verbessern.Wenn Nichts-nützende-Gedanken = Mindfuck auftauchen, darfst du sie einfach stehen lassen – und für diesen Moment nicht weiterdenken - oder sie mit Bildern füllen, die dich in die Freude bringen! Alles andere darf draußen bleiben.Ich freu mich drauf! !! ... Mehr sehenWeniger sehen
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NÄCHSTE NUAD BASIC AUSBILDUNG - START 26.3.26 🤩🤩🤩 LINZ ich freue mich auf die 27. Runde meiner Nuad Basic Ausbildung! !!! Sei auch du mit dabei und bringe Offenheit, Neugierde und Interesse an achtsamer Berührung auf allen Ebenen mit! Nähere Infos: irene.allinyoga@gmail.com oder 069918822002 ... Mehr sehenWeniger sehen
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Energie - Tankstelle „GOLDENE PAUSE“ mit NORA KÖGL am 22.1 von 18.30-20.30 kommt meine liebe Kollegin zu mir nach Linz ins Studio! In der Zeit, in der alles schneller wird, darfst du dir erlauben, innezuhalten und aufzutanken - tief in deinem Innersten.Bei der Energie - Tankstelle „Goldene Pause“ tauchen wir ein in die Welt der QUANTENARBREIT und öffnen gemeinsam ein Feld der Regeneration, der Klarheit und der inneren Kraft.Sanfte Körperwahrnehmung - Impulse zur Quantenarbeit.Kleine TOOLS FÜR DEN ALLTAG - zum Mitnehmen und gleich anwenden. Ich würde mich sehr freuen, mit euch in dieses Auftanken | Loslassen | Wiederverbinden einzutauchen 😍Wir sehen uns auf der Matte! Ich freu mich! !!ANMELDUNG: hier oder per Email irene.allinyoga@gmail.com ...#energietankstelle #quantenarbeit #körperarbeit #rückverbindung #auftanken #loslassen #achtsamkeit #yogalinz #goldenepause ... Mehr sehenWeniger sehen
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Weihnacht wir stellendas wartennicht mehr nach vornes setzt sichneben unslegtseine handauf den momentund sagtleise:ich bin schon daIch wünsche euch allen ganz besonders friedvolle Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! !! ✨✨✨...#weihnachten #besinnlichkeit #frieden #familie #freunde #dankbar ... Mehr sehenWeniger sehen
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Wuhuuu … 2026 ist es soweit! Ich biete endlich wieder einmal eine Reise ins Ausland an ! !! Komm mit mir und Christin in ihr wunderschönes Zuhause an einem der schönsten Plätze am Gardasee 💗 Ein paar Eindrücke habe ich dir hier mitgebracht ❣️Nähere Infos unter: www.gardayogaretreat.com/august---thai-yoga-retreat oder per Mail irene.allinyoga@gmail.com wir freuen uns schon riesig 😍 ... Mehr sehenWeniger sehen
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